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Depressionen und Herzerkrankungen führen die Spitze der Krankheiten in der westlichen Welt an.

Artikel aus der Zeitschrift SEIN von Stephan Schumann


„Gebrochenes Herz heilen“ ist ein häufig eingegebenes Suchwort im Internet. Was heißt an einem gebrochenen Herzen zu leiden?


Depressionen, die oft mit Ängsten einhergehen, können viele Ursachen haben. Ihnen gemeinsam ist eine schmerzhafte, traumatische Erfahrung aus der Vergangenheit, die nicht verarbeitet, verdaut werden konnte und sich als Schock tief ins Unterbewusstsein eingenistet hat. Je weniger uns ein gebrochenes Herz bewusst ist,  umso stärker kontrolliert und beeinflusst es unser tägliches Verhalten.

Ursachen und Auslöser einer Depression können sein:

  • Traumatische Kindheitserlebnisse (Tod eines Elternteils, sexueller Missbrauch)
  • Verlust des Partners
  • Misserfolgserlebnisse wie nicht bestandene Prüfungen
  • Arbeitslosigkeit oder Ruhestand
  • Krankheiten
  • Langanhaltender Stress


Eine Depression kann auch eine Folge anderer Krankheiten oder von Medikamenten sein. Ist  die Ursache der Depression eher unter den folgenden Punkten zu sehen, empfiehlt sich als ersten Schritt, einen Arzt des Vertrauens aufzusuchen.

  • Parkinson-Erkrankung, auch Schüttellähmung genannt
  • Langfristige Gabe von Cortison-ähnlichen Medikamenten
  • Medikamente gegen Psychosen (Neuroleptika)
  • Alkoholmissbrauch


Eine Depression ist in der Regel ein Schutz vor einer übermächtig erscheinenden Außenwelt. Hinter ihr verbirgt sich ein seelischer Schmerz und eine tiefe, in der Regel unbewusste Angst. Ziel jeder Therapie und Behandlung ist es, den Samen dieser Angst zu finden und aufzulösen, die Seele, das Selbstwertgefühl des Klienten zu stärken und ihn zu unterstützen, herauszufinden, was er loslassen und wirklich im Leben erreichen möchte.

Paramahansa Yogananda bringt es auf den Punkt, wenn er sagt: „Die einzige Aufgabe, die das Leben stellt, ist die Vereinigung der Seele mit Gott“. Mark Allen drückt es so aus: „Das letztendliche Ziel ist es, dein Leben und die Welt zu transformieren in dem du tust, was du liebst zu tun.“ Zu viele Menschen erlauben es sich heutzutage nicht, zu tun was sie lieben zu tun. Sie glauben, es nicht wert zu sein, es nicht zu können oder es nicht verdient zu haben, ihr Leben zu leben und glücklich zu sein.

Der Alptraum als Chance zur Veränderung

Viele an Depressionen Leidende quälen sich mit nächtlichen Alpträumen, das Unterbewusstsein möchte auf das eigene innere Erleben und Fühlen aufmerksam machen. So weisen uns die Alpträume auf versteckte Ängste oder seelische Blockaden hin, damit diese gelöst  werden können. Die Blockaden entstehen häufig deshalb, weil die träumende Person aus den verschiedensten Gründen bestimmte Aspekte ihrer Persönlichkeit zurück hält statt sie auszudrücken.

So kann es zum Beispiel sein, dass bei einem Menschen einerseits der Wunsch nach einer Veränderung besteht, gleichzeitig aber auch die Angst vor dem Neuen vorhanden ist. Vor allem, weil er nicht genau weiß, ob er für die Herausforderung gewappnet ist und wie sein Umfeld reagiert. Der Alptraum tritt in solchen Fällen als Überdruckventil auf und weist gleichzeitig auf die verdrängten Persönlichkeitsaspekte hin.

Deshalb ist es äußert fruchtbar, diese Träume zu entschlüsseln. Eine Art von Träumen sind die so genannten Verfolgungsträume. Der Träumer wird von wilden Tieren, Monstern oder Maschinen verfolgt und wacht in der Regel schweißgebadet auf.  All die Verfolger sind eigene Persönlichkeitsaspekte.

Wir laufen quasi vor uns selbst davon. In vielen Fällen stehen die Verfolger für die eigene Kraft, vor der wir fliehen. Oder es ist die Angst, die uns verfolgt. Die sich mit uns konfrontieren und erlöst werden möchte. Wir schleppen die verrücktesten Ängste, die zu Depressionen führen können, mit uns herum, glauben, sie gehören zum Leben dazu und erlauben ihnen, unser Leben zu kontrollieren. Dies geschieht häufig so unbewusst, dass wir es nicht einmal wahrnehmen.

Fallbeispiel

Eine Frau litt unter Depressionen, Schlafstörungen und chronischer Müdigkeit und hatte über Jahre einen immer wiederkehrenden Traum: „Elefanten verfolgen mich. Ich renne um mein Leben. Dann wache ich auf“. „Im Letzten dieser Wiederholungsträume verfolgte mich eine Mammutherde. Ich renne um mein Leben, bis ich erschöpft zu Boden sinke und darauf warte, überrannt zu werden. Doch in diesem Moment bleibt auch die Herde stehen und fängt an, friedlich zu grasen. Vor mir steht plötzlich eine wunderschöne Frauengestalt und sagt: Vor Urgewalten laufe ich niemals davon.“

Die Klientin entschlüsselte ihren Traum wie folgt. Die Mammutherde sei ein Sinnbild für ihre Kraft und die Frauengestalt für ihr inneres Wissen. „Ich hätte es nicht deutlicher gesagt bekommen können. Ich lief die ganze Zeit vor meiner eigenen Kraft davon, anstatt sie anzunehmen und zu leben. Ich hatte wenig Zutrauen zu mir und schob meinen Wunsch, mich mit einer Massage-Praxis selbständig zu machen, seit Jahren vor mich her. Das hat mich regelrecht krank gemacht.“

Auf die Frage, welche Angst die eigene Kraft, stark wie eine Mammutherde zu sein, in ihr auslöste, sagte sie, dass sie zum einen fürchtete, ihr Mann würde sich von Ihr trennen und zum anderen die Sorge, in ihrer Selbstständigkeit zu versagen. Ihr Herz fühlte sich dunkel und zerrissen an und ihr wurde bewusst, dass sie ihre Angst zu überwinden und ihr Vertrauen in sich selbst zu stärken hatte, um diesen Schritt zu wagen. Nachdem Sie einige Monate intensiv  mit verschiedenen Techniken an ihrer Angst und Unsicherheit gearbeitet hatte, folgte ein weiterer Traum:  „Ich hielt zwei strahlende Diamanten in meiner Hand und spülte sie versehentlich in den Ausguss.“ Ihre Deutung: „Meine Diamanten standen für meine heilenden Hände, eine Gabe, die bereits meine Oma besaß.

Der Traum zeigte mir, das ich dabei war, diese Gabe ungenutzt in den Abfluss zu werfen. Dieser Traum gab den Ausschlag, eine eigene Praxis zu eröffnen. Inzwischen bin ich über Wochen im voraus ausgebucht und glücklich, die Arbeit tun zu dürfen, die mir am Herzen liegt. Ein traumhafter Nebeneffekt. Meine psychosomatischen Beschwerden, unter denen ich litt, sind seitdem verschwunden.“

Unterdrückte Emotionen führen zu einer Art negativen Energie, die sich in der Aura eines Menschen festsetzt und sich in Form einer Depression zeigen kann. Nebenbei können Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung, Verdauungsprobleme, Ängste oder andere körperliche Symptome auftreten. Für eine Auflösung ist entscheidend, die Energie zu lokalisieren, die die Symptome verursacht hat. Träume sind dafür ein wunderbar geeignetes Medium. Ihr großer Wert liegt darin, dass sie Ereignisse und Krankheiten ankündigen, bevor Sie sich physisch manifestieren.

Heilung von Depression erfolgt häufig über den Emotionalkörper. Viele Menschen erlauben es sich aus den verschiedensten Gründen nicht mehr zu fühlen. Angst vor Ablehnung, vor Nähe oder Angst, die Kontrolle über die Gefühle zu verlieren. Ihr Vertrauen ist erschüttert. Sich zu erlauben, Angst, Scham, Schmerz oder Trauer, die sich hinter einer Depression verbergen, zu fühlen ist ein erster Schritt zur Heilung.

Wie funktioniert Traumtherapie?

Träume oder innere Reisen sind der einfachste Weg um Informationen aus dem Unterbewussten und der geistigen Welt abzurufen. Die Lösungen, die dem Klienten über seine Träume ins Bewusstsein steigen, sind oft überraschend und öffnen neue Wege in der Therapie. Ihm werden nur die Informationen und Erinnerungen ins Bewusstsein gegeben, die er momentan verkraften kann und  jetzt in seiner Zeitqualität für ihn anstehen. Dadurch wird vermieden, dass Dinge aufbrechen, die noch nicht reif für die Auflösung sind.

Der Traum setzt immer an der äußersten Zwiebelschicht an, die jetzt gelöst werden darf. Die Traumtherapie unterstützt die Bewusstwerdung des aktuellen Lebensthemas und möglicher Lösungswege. Mit diesem Thema anstehende mentale und emotionale Blockaden werden gelöst und eigene Stärken erkannt, „eingeübt“ und in den Alltag integriert.

Fallbeispiel

Eine Klientin, die aufgrund der Trennung von ihrem Mann in eine Depression fiel, hatte folgendenTraum: „Eine Dampfwalze verfolgt einen Mann und fährt immer und immer wieder über ihn drüber.“ Die Dampfwalze entschlüsselte Sie als ihr Pflichtgefühl und den Mann als ihre Wahrheit. Auf die Frage, wer am Steuer der Walze saß, antwortete sie. „Meine Mutter, wir haben kein gutes Verhältnis“. Ihre eigene innere Wahrheit hatte in ihrem Leben wenig zu sagen, sie war nahezu verkümmert, dominiert von der übermächtigen Mutter, der sie nichts Recht machen konnte. An dieser Stelle der Traumentschlüsselung fühlte sie sich wie gelähmt - ein Symptom für die Wichtigkeit dieser Erkenntnis. Sie wusste, dass die Loslösung von ihrer Mutter und das Finden ihrer eigenen Wahrheit eine große Herausforderung und Voraussetzung für eine erfüllte Partnerschaft und ein Weg aus der Depression für sie war.

Wie gehe ich mit einer Depression um?


Es ist wichtig, seinem Partner oder einer Person, der man vertraut, von der Depression zu erzählen und gegebenenfalls einen fachkundigen Therapeuten aufzusuchen.

Eine Depression ist eine dringende Botschaft. Etwas möchte in uns heilen. Hinter einer  Depression steckt Freude, Hoffnung, Leben, Lebendigkeit, Begeisterung, Bewegung, Aktivität, Stille, grenzenlose Liebe. All das, was wir im Leben unterdrückt oder uns nicht zu zeigen getraut haben. Es möchte raus, es möchte ins Leben, es möchte ausgedrückt und in die Welt gebracht werden. Zum Wohle und zur Freude Aller.

Ein kraftvolles Gebet um Seelenblockaden und negative Energie umzuwandeln

Om na ma shi va ya

Dieses Mantra balanciert die fünf Elemente Erde, Feuer, Äther, Wasser und Luft in uns aus.

Wenn Sie experimentierfreudig sind, geben Sie sich das Versprechen, dieses Mantra für 41 Tage täglich für 20 – 30 Minuten innerlich zu wiederholen. Sie werden staunen, was mit Ihrer Seele geschieht. Bitte schreiben Sie mir von Ihren Erfahrungen.

Gebete und Rituale sind starke und heilsame Werkzeuge auf unserem Weg in die Innere Freiheit. Wann habe ich innere Freiheit erreicht, mögen Sie fragen. Symptome sind: Glücksgefühle und innere Freude. Sie lieben es, zu lachen, zu tanzen und andere Menschen glücklich zu machen. Sie sind zufrieden, verspielt und eine innere Ruhe breitet sich in Ihnen aus.

Über den Autor: Stephan Schumann führt ein Institut für Traumentschlüsselung und ist Heilpraktiker. Sein Schwerpunkt ist die Entwicklung und Heilung der Seele. Er bietet Traumseminare und eine telefonische Beratung bei Alpträumen, Ängsten und Depressionen an. Weitere Infos unter www.traumentschluesselung.de

 

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