Erste Hilfe beim Alptraum
Bitte beachten Sie: Es gibt keine allgemein gültige Bedeutung von Traumsymbolen. Jeder Traum ist inviduell. |
Traumdeutung: Was bedeuten Alpträume?
Ein Alptraum möchte Sie wachrütteln, Ihnen eine Warnung geben, achtsam mit sich zu sein. Es ist etwas Dringendes, wenn Ihr Unterbewusstsein einen Albtraum erschafft.
Der Alptraum mag Sie auf eine ungesunde Verhaltensweise oder eine bevorstehende Erkrankung hinweisen oder Sie vor einer Partnertrennung oder einem finanziellen Verlust warnen.
Wie kann ich mit immer wiederkehrenden Alpträumen umgehen?
Wiederkehrende Alpträume sind ein Alarmsignal ihrer Seele. Erzählen sie ihrem Partner oder einer Person, die sie vertrauen, ihren Traum. Eine andere Person nimmt manches wahr, was wir noch nicht sehen (wollen). Sprechen Sie über den Traum, wie sie sich gefühlt haben, assoziieren sie, was ihnen dazu einfällt.
Schließen Sie für einige Momente die Augen, kommen sie zur Ruhe
und beantworten Sie sich ehrlich folgende Fragen.
1. Verschließen Sie vor etwas im Leben die Augen?
2. Gibt es etwas, das Sie quält?
3. Macht Sie etwas unglücklich?
4. Haben Sie vor etwas Angst?
5. Sind sie mit Ihrem Leben zufrieden?
6. Würden Sie gern etwas ändern?
7. Was belastet Sie am meisten?
Wenn Sie ehrlich mit sich sind, werden Sie wissen,
was Ihre Seele belastet und was sie sich von Ihnen wünscht.
Was kann man tun, wenn man aus einem schrecklichen Alptraum erwacht und
an Schlafen nicht mehr zu denken ist?
Schreiben Sie ihren Traum auf und versprechen Sie sich, diesem Traum auf den Grund zu gehen.
Eine Möglichkeit ist es, bewusst in den Traum zurückzukehren und ihn weiterlaufen zu lassen. Oft löst sich die Bedrohung oder es zeigt sich ein Ausweg. Sollten Sie nachts aufwachen und sind vor Angst wie gelähmt, sprechen Sie ein Gebet, wenn ihnen dies zusagt oder rufen sie ihren Schutzengel um Hilfe. Stellen sie sich vor, das ein goldenes Licht von ihrem Herzen, von der Sonne oder von Gott ausgehend in die bedrohlichen Traumbilder hineinfließt und die Schwere und Dunkelheit des Traumes umwandelt.
Vergessen Sie nicht; etwas möchte sich Ihnen über den Traum bewusst machen. Es mag bedrohlich erscheinen. Was immer es auch sein mag, in der Regel ist es ein verdrängter Aspekt ihrer Persönlichkeit, der jetzt angeschaut und geheilt werden möchte.
Ein praktisches Beispiel
Frau Schulz aus Bonn (Name geändert) träumte: „Ich sehe meine Tochter in einem großen Feuer verbrennen. Sie schreit um Hilfe und ich weiß nicht, wie ich ihr helfen kann. Mit großer Angst wache ich auf. Ich mochte daraufhin meine Tochter die ganze Woche nicht aus dem Haus lassen.”
Träume, in denen Freunde oder Familienangehörige in Gefahr sind oder ums Leben kommen, sind häufig. Verständlicherweise lösen sie bei den meisten Menschen Angst und Panik aus. In den wenigsten Fällen ist die betreffende Person dabei aber wirklich gefährdet. Sie steht meist vielmehr für verdrängte Gefühle in einem Lebensbereich der träumenden Person.
In der Traumberatung entschlüsselte Frau Schulz ihre Tochter als ihre Lebensfreude. Das Feuer assozieierte sie mit Schmerz. Auf die Frage, welcher Schmerz ihre Lebensfreude verbrennt, fing Frau Schulz an zu weinen. Sie erzählte von ihrem Mann, der sich vor 1 ½ Jahren von ihr trennte. Diesen Schmerz habe sie bis heute nicht überwunden.
Die Angst um die Tochter hatte sich nach dieser Erkenntnis vollkommen gelöst. Ihr größter Wunsch war es offenkundig, sich von dem Trennungsschmerz zu befreien und ihr gebrochenes Herz zu heilen. Sie fragte ihre Traumkraft, wie sie das bewerkstelligen könne. Sie bekam zur Antwort, sie solle ihren Schmerz, den sie in ihrer Brust als einen großen dunklen, abgestorbenen Baumstamm wahrnehmen konnte, im Feuer verbrennen. Mit Freude stellte sich Frau Schulz ein großes Feuer vor und warf diesen Baumstamm hinein. Sie fühlte sofort eine Erleichterung und wiederholte dieses Ritual für 14 Tage.
Wann sollte man sich professionelle Hilfe holen?
Wenn Sie Angst haben abends ins Bett zu gehen. Wenn Alpträume sich wiederholen. Wenn Symptome wie Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Nervenschmerzen, Ängste oder Depressionen hinzukommen.
Finden Sie eine fachkundige Person, der Sie vertrauen können und bei der Sie das Gefühl haben, während ihres Heilungsprozesses getragen und unterstützt zu werden.
Haben Sie keine Angst vor einem Alptraum. Sehen Sie ihn als Chance zur Lösung Ihrer persönlichen Lebensthemen.
Beim Entschlüsseln und Auflösen Ihrer Träume helfe ich Ihnen gern.
Am Traumtelefon erfahren Sie sofort, was sich hinter Ihren Träumen verbirgt.
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© Stephan Schumann - www.traumentschluesselung.de
Dieser Text darf unter Hinzufügung dieser Fussnote gern weitergegeben werden.
